Kbt behandling missbruk: återfallsprevention behandling
Kbt behandling missbruk:
Psykosocial behandling
.
Återfallsprevention kbt
Vid samtliga dessa och en rad andra problem, kan våra psykologer hjälpa dig med kognitiv beteendeterapi! Är du osäker på om vi kan hjälpa just dig, hör gärna av dig så svarar vi snabbt på om vi kan ta emot dig eller ej! Å ena sidan finns det inget påvisbart fysiskt beroende, å andra sidan visar neuropsykologisk forskning att samma områden aktiveras i hjärnan som vid exempelvis drogmissbruk. Det är mycket vanligt med skam kring beteendet. Hade det varit det, så hade inte så många haft svårt att sluta. I en KBT-behandling kommer du med hjälp av din KBT-psykolog att göra en noggrannare kartläggning av dina beteendemönster, som kommer att ge dig en större förståelse för vad som upprätthåller beteendena. Bland annat ses ofta att beteendet utlöses i vissa specifika situationer, i vilka till synes oskyldiga tankar kommer först, och sen succesivt eskalerar till missbruksbeteende. Tillsammans får du med din KBT-psykolog sen lära dig att bryta mönstret och hantera situationer, tankar och känslor annorlunda, och agera på sätt som är mer effektiva för att få dig att må bra och att leva så som du vill leva.
Kognitiv beteendeterapi (KBT)
Detta kan tyda på att man har ett missbruk. Det kan exempelvis märkas på att man inte fullgör sina plikter på jobbet, i skolan eller i hemmet, att man sätter sig i situationer med en ökad risk för att man skadar sig själv eller någon annan, eller att man hamnar i problem med rättvisan. Ofta fortsätter man med missbruket trots återkommande problem. För många innebär drogen eller beteendet att man får tillfällig lindring från psykiskt eller fysiskt obehag och att man inte ser några alternativa sätt att må bättre. Till missbruk räknar man främst problem som är relaterade till intag av alkohol, tobak, narkotika eller läkemedel. När det gäller beteenden så har sex-, spel-, mat- och shoppingmissbruk likheter med drogmissbruk och kan förstås på liknande sätt. Om man har ett missbruk känner man ofta ett sug och att man har svårt att kontrollera intaget eller beteendet. Att vara utan drogen eller beteendet kan ge upphov till psykiska symtom såsom oro, ångest, nedstämdhet, sömnsvårigheter, rastlöshet eller koncentrationssvårigheter.
Behandling av beroende & missbruk
KBT ingår i Socialstyrelsens nationella rekommendationer för behandling av spelberoende. Kompetenskrav Leg. Sammanfattning Kognitiv beteendeterapi KBT är en strukturerad och avgränsad psykoterapiform som fokuserar på tankar, känslor och beteenden och hur de hänger ihop med individens psykiska hälsa. KBT kan ges både individuellt och i grupp. Genomförande Inom KBT finns många olika inriktningar. Beteendeinriktad KBT fokuserar på beteende och beteendeförändring, kognitivt inriktad KBT fokuserar på att bryta problematiska tankemönster och tredje vågens KBT, som Acceptance and Commitment Therapy, har inslag av buddistiskt tänkande, till exempel mindfulness. Behandling enligt KBT kan vara manualbaserad, men behöver inte vara det. Den består vanligen av mellan fem och tjugo sessioner, men vid exempelvis dialektisk beteendeterapi pågår behandlingen under cirka ett år. Kartläggning Inledningsvis genomförs en kartläggning där individens tankar, känslor, beteenden och de situationer som föregår ett problembeteende kartläggs.